Autor: Bernardo Stamateas
Gênero: Autoajuda

SINOPSE:

Para ajudar os leitores a identificar quando um sentimento ultrapassa os aspectos normais e começa a causar danos, o terapeuta familiar argentino Bernardo Stamateas escreveu Emoções Tóxicas – Como se livrar dos sentimentos que fazem mal a você. Ansiedade, irritação, inveja, medo, depressão e vergonha são algumas das 15 emoções tóxicas que o autor visa ensinar a identificar e, principalmente, a controlar. Ao longo do livro, ele apresenta técnicas e estratégias para se livrar desses sentimentos, além de testes para identificar se o leitor é, por exemplo, uma pessoa perfeccionista ou invejosa.


ESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS

ISBN: 9788578601331

Número de páginas: 212

Dimensão: 16 X 23cm

Ano de lançamento: 2012


Compartilhe!